Méditation de pleine conscience et exploration de notre nature essentielle

Week-end du 11 et 12 juin 2016
Méditation de pleine conscience et exploration de notre nature essentielle

Avec José Le Roy et Fabien Devaugermé

Samedi 11 juin de 10h00 à 17h30 et dimanche 12 juin de 10h à 12h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette.
(NB : Attention ! Cet atelier n'est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Ce séminaire avancé est réservé à des personnes sachant déjà méditer. )
Le but de cette journée est d'explorer notre centre intérieur et de nous éveiller à notre véritable Soi qui est vaste, ouvert, libre, silencieux et intensément vivant.

Pour cela José Le Roy et Fabien Devaugermé utiliseront les méthodes de méditation de pleine conscience et les outils du philosophe anglais Douglas Harding.

Cet atelier donnera à chacun la clef pour découvrir son véritable Soi, au-delà du corps, au-delà des émotions, au-delà même des pensées.
Pour reprendre les termes de Jon Kabat-Zinn : "La Pleine Conscience ne relève pas de l’agir. Il n’y a  nulle part où aller, rien à pratiquer, pas de début, pas de milieu, pas de fin, pas d’accomplissement et rien à accomplir. Elle est davantage la réalisation et l’incarnation directes à l’instant présent de ce que vous êtes déjà, en dehors du temps, de l’espace et de tout concept, une façon de demeurer dans la nature même de votre être, dans ce qui est parfois appelé état naturel, esprit originel, pure conscience, non-esprit ou simplement vacuité. Nous sommes déjà tout ce que nous pouvons espérer accomplir, aucun effort de la volonté n’est donc nécessaire - même pour que l’esprit revienne à la respiration – et aucun accomplissement n’est possible. Nous le sommes déjà. Elle est déjà là. Ici est déjà partout, et maintenant est toujours. Pour paraphraser Kabir, il n’y a pas de temps, pas d’espace, pas de corps, pas d’esprit. Et il n’y a pas de but dans la méditation – c’est l’activité humaine par excellence (non-activité en réalité) dans laquelle nous nous engageons pour elle-même – dans nul autre but que d’être éveillés à la réalité telle qu’elle est."

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