Soin ayurvédique des pieds secs et abîmés

L'été est la période de l'année où les pieds peuvent enfin respirer après un automne et un hiver enfermés dans les chaussettes et les chaussures et c'est tant mieux.

A nous les sandales ou les promenades pieds nus au bors de la mer pour les plus chanceux...

Cependant, les pieds sont souvent les mal aimés en matière de soin et ils manquent parfois d'hydratation.

Pourquoi ? Vous avez peut-être remarqué que les pieds ne produisent pas de sébum, contrairement au visage par exemple.

Ils peuvent donc rapidement devenir secs et abîmés.

Une crème nourrissante et réparatrice devient indispensable mais veillez également à ce qu'elle contienne des ingrédients qui apportent de la fraîcheur, comme la menthe ou le thé.

Dans l'idéal, essayez d'appliquer ce soin riche et fondant après la douche quotidienne. Laissez la peau correctement sécher et absorber le produit.

Sublimez vos pieds grâce :

• à la menthe poivrée : elle a la particularité d'être plus concentrée que la menthe douce, encore plus rafraîchissante aussi.

Cette herbe aromatique plutôt commune calme et tonifie en même temps.

Son parfum frais associé au thé vert et au pamplemousse apporte une sensation de propreté durable.

• au thé vert : sa réputation de grand pourvoyeur en anti oxydants n'est plus à faire : crèmes anti âge aux algues et thé vert, masque raffermissant, etc.

On protège et on revitalise sa peau.

• au pépins de pamplemousse : en plus d'être un conservateur 100 % naturel, c'est aussi un ingrédient antibactérien et purifiant.

Sa teneur en bioflavonoides et en vitamine C, à l'instar du citron par exemple, en fait un anti oxydant majeur et un désinfectant pour vos pieds, ce qui est utile surtout en été en cas de transpiration.

• à la noix de muscade : elle est antibactérienne.

Et c'est pour cette raison qu'elle est souvent préconisée pour les peaux jeunes et/ou acnéiques.

• au curcuma : c'est un des secrets de beauté méconnus des femmes indiennes pour le soin du visage, du corps et des pieds.

Il n'y a pas mieux pour les problèmes de talon fendillés.

Si vous êtes concerné(e) par le problème, ne négligez pas une bonne hydratation quotidienne.

• à l'aloe vera : beaucoup de cosmétiques ayurvédiques pour peau sèche (ou cheveux secs) contiennent de l'aloe vera.

L'été, les pieds peuvent être particulièrement abîmés par la chaleur, l'eau de mer, l'eau chlorée des piscines, les balades.

Ils ont besoin d'être nourris, réparés et apaisés.

• à l"huile de sésame, graine oléagineuse bourrée de graisses de bonne qualité et de vitamine E, amènera plus de souplesse à vos petons et en particulier aux talons secs et fendillés.

Elle restaure le film hydrolipidique et renoue avec la douceur.