A la découverte de Soi

J'ai animé un stage ce week-end avec Fabien Devaugermé.

Le thème consistait à explorer notre nature essentielle grâce à la méditation de la pleine conscience d'une part, et des outils de Douglas Harding d'autre part.

Nous avons partagé la découverte de notre identité véritable, au-delà des apparences et des masques.

Nous ne nous limitons pas aux sensations ou aux pensées; nous ne sommes pas enfermés dans le corps ou dans les concepts. Notre être réel se tient au-delà de tout ce qui apparait dans le champ de la conscience.

Rien ne peut parfaitement définir cet Etre mais on peut dire qu'il est l'espace sans limite et sans forme dans lequel apparaissent toutes les phénomènes : formes, couleurs, sensations,sons, émotions, pensées...

Découvrir cet Espace, au-delà de tout ce à quoi on s'identifie en général, est une expérience profonde et bouleversante, car elle nous révèle une dimension de notre existence que nous ne voyons pas d'habitude et qui est pourtant essentielle.

C'est comme revenir à la maison après un long voyage, comme se réveiller après un long sommeil...Soudainement, toute notre conscience s'élargit aux dimensions de monde et nous fait vivre une liberté inouïe.

C'est sortir de la cage illusoire que nous avons construite.

Pour découvrir cet Espace et y revenir dans le quotidien, il ne s'agit que de retourner la flèche de son attention de 180° et constater que depuis toujours il était là...c'est nous qui n'y étions pas.

Merci à tous et à Fabien et Fanny de nous avoir reçus.

jlr