Pas de craquage hier...et petit contrôle sur la balance ce matin, ouf, elle repart dans le bon sens...(je sais, il ne faut pas se peser tous les jours...mais parfois, c'est nécessaire pour moi...).je sais de toute façon que ma reprise de poids n'est pas liée à mauvaise alimentation pendant les repas qui restent toujours équilibrés généralement mais plutot à tout ce que je mange en dehors des repas ...
PETIT DEJEUNER 6 sp
3 Cracottes
2cc de bridelight 15 %
2 cc de confiture de Framboises
1 st moret ligne et plaisir
DEJEUNER 8 sp
Roti de dinde
Ratatouille et riz
Yaourt 0 % au citron
GOUTER 3 SP
1 glace à l'eau
1 nectarine
DINER 13SP
Quiche sans pate courgettes et comté (1/4)
Salade de chou fleur (mayonnaise allegée)
Melon
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble