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Menu du jour weight watcher

Par Chrissyv

Une fin de semaine bien chargée...pas eu le temps de publier hier...mais voici le menu de ce jour. 
 

Menu du jour weight watcher

PETIT DEJEUNER 
2 baguetines grillées Jacquet 3SP  
1cc de st hubert 41  1 SP  
1 st moret ligne et plaisir   1 SP  
Clémentine  
DEJEUNER 
Petit flan de cabillaud sauce ratafia champagne et safran  5 SP  
Riz sauvage 3SP et endives braisées au miel 1SP 
Yaourt 2 SP   

DINER 
2t de jambon blanc dd  2 SP  
Pommes de terres roties (1cc huile olive)  200g  6 SP   
Ratatouille maison   
Yaourt  2 SP 
Fraises  

Il me reste 4 SP sur ma journée pour un petit encas cet apres midi.  


 


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