La douleur physique ou morale fait partie de la vie. Pourtant, il est très aisé de tomber dans une spirale infernale d’émotions négatives. La haine, la colère, la jalousie, la tristesse sont autant de mauvais sentiments à combattre, mais comment ?
Une dispute ? Une mauvaise nouvelle ? Un événement quelconque ? Peu importe, vous ne vous sentez pas bien. Et malheureusement, c’est un cercle vicieux, plus cela vous ronge et plus vous y pensez. C’est alors que cette émotion vous envahit et devient omniprésente vous empêchant alors de vous adonner aux tâches du quotidien, à apprécier les petits moments de bonheur et vous incitant ainsi à faire preuve d’agressivité envers vos proches. Une chose est certaine, la situation ne peut PAS durer. Il est temps de prendre le problème à bras le corps et de sortir les armes contre ce qui vous mine. Voyons ensemble comment lutter et, surtout, comment remporter la bataille !
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