Les Tagliatelles aux courgettes et crevettes Weight Watchers, un plat rapide à faire, très nutritif avec peu de points, voici la recette pour 4 personnes.
Ingrédients: 4 portions – 9 SP / portion
- 300 g de tagliatelle
- 2 courgettes
- 1 poivrons de taille moyenne
- 240 g de crevettes roses décortiquées
- 1 gousse d’ail
- 30 g de crème fraîche allégée
- 2 cuillères à café d’huile d’olive
- Du sel et du poivre.
Préparation:
Faites bouillir l’eau dans une casserole et faites-y cuire les tagliatelles le temps indiqué sur l’emballage, pendant ce temps, épluchez les courgettes et coupez-les, coupez le poivron, e épluchez et hachez l’ail.
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle et faites y revenir les courgettes et l’ail 2 minutes. Ajoutez les crevettes et laissez cuire encore 3 minutes.
Egouttez les tagliatelles, puis versez les courgettes et les crevettes dessus, salez et poivrez puis servez aussitôt.
L’article Tagliatelles aux courgettes et crevettes Weight Watchers est apparu en premier sur Plat et Recette-Recettes de Cuisine Faciles et legeres-Thermomix-Cookeo.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble