Voici la recette de la macédoine de légumes au thon Weight Watchers, recette d’une salade avec plein de bons légumes, facile et simple à réaliser chez vous.
Ingrédients pour 4 personnes : – 3 Smartpoints / personne –
- 150 g de thon nature en boite
- 200 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g de pomme de terre
- 100 g de petits pois écossés
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise allégée
- sel et poivre.
Préparation
Commencez par épluchez puis coupez les légumes en petit dès.
Ensuite faites les cuire séparément à l’eau salée ou ensemble par ordre de fermeté puis égouttez les et laissez refroidir.
Dans un saladier mettez les légumes, ajoutez le thon égoutté, la mayonnaise le sel et poivre puis mélangez bien et servez.
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