Rédigé par chrissy et publié depuis Overblog
MATIN
40g de pain aux céréales
beurre allégé
1cc de confiture
1t de gouda
MIDI
2 tranches de jambon
Risotto poireaux chèvre bacon
Yaourt maison
SOIR
2 œufs durs
Betteraves rouges aux pommes sauce mayonnaise allégée
Carottes râpées à l'orange
Fromage blanc
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