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Le menu du jour - Samedi 30 09 2017

Par Chrissyv

Petit bilan hebdomadaire = - 1 kg...donc satisfaite et je continue avec mon petit programme personnel "libre de mincir avec plaisir" !

Le menu du jour - Samedi  30 09 2017

PETIT DEJEUNER
Pain aux céréales 50g
beurre allegé
confiture de quetches

MIDI
Bœuf braisé aux carottes
Yaourt maison

GOUTER
Raisin

SOIR
Galette blé noir jambon, emmental et œuf
Salade et sauce allegé
Compote pomme poire maison ss sucre

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