Bilan hebdomadaire ce matin = -200g ....
Satisfaite car je remplis de mon objectif = perdre malgré arrêt du tabac depuis 2 semaines et péri ménopause.
MATIN
50g de pain avec beurre allegé et confiture
MIDI
Bœuf bourguignon
Purée de pommes de terre et buternut
Fromage blanc aux fruits rouges
SOIR
2t de jambon blanc dd
Gratin de choux fleur
Salade de fruits frais
2 biscuits spéculoos
Une journée à 29 SP. (il me reste éventuellement 1 SP pour le gouter).
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