En attendant les changements annoncés par ww pour la semaine prochaine...on continue tranquillement avec une petite journée à 30 SP.
Ce soir je vais gagner quelques SP avec 1 h de fitness + fit bit reconnecté depuis ce matin histoire de contrôler le nombre de pas dans une journée...
MATIN
50g de pain + beurre allegé+confiture
MIDI
2t de jambon blanc dd
gratin de chou fleur leger
100g de coquillette
yaourt maison
Clémentine
GOUTER
banane
DINER
Tortillas de patatas
Velouté de légumes maison + 1 CS de creme 15 %
Yaourt nature maison
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