Voici la recette du gratin de courgettes à la sauce tomate WW, un bon gratin délicieux et peu calorique, facile à faire et parfait pour un dîner gourmand et léger.
Ingrédients pour 4 personnes : – 3 SP / personne –
- 500 g de courgettes
- 400 g de sauce tomate maison
- 30 g de parmesan râpé
- sel, poivre
Préparation :
Lavez et coupez les courgettes en rondelles puis faites-les cuire à la vapeur pendant 10 minutes.
Dans un plat à gratin disposez une couche de courgettes salez, poivrez puis recouvrez de sauce tomates.
Répétez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
Parsemez de parmesan râpé puis enfournez 20 à 25 minutes à 180°C.
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