Magazine Cuisine

Smoothie à la betterave et à la banane / beetroot banana smoothie / batido de remolacha y banana / عصير الشمندر و الموز

Par Khadija Amazirh
SMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE / BEETROOT BANANA SMOOTHIE / BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA / عصير الشمندر و الموزSMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE / BEETROOT BANANA SMOOTHIE / BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA / عصير الشمندر و الموز
RECETTE / RECIPE / RECETA / الوصفة
SMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE / BEETROOT BANANA SMOOTHIE / BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA / عصير الشمندر و الموزSMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE 

INGRÉDIENTS:
2 betteraves (environ 250g)
1 banane mûre (environ 150g)
2 cuillères à soupe de graines de chanvre
250 ml de lait d'amande
 

MÉTHODE:
1. Couper les betteraves en petits morceaux ou les râper.
2. Peler la banane et la couper en petits morceaux.
3. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.
***************************
BEETROOT BANANA SMOOTHIE
 

INGREDIENTS:
2 beetroots (about 250g)
1 ripe banana (about 150g)
2 tablespoons hemp seeds
250 ml almond milk
 

HOW TO:
1. Cut the beetroots into small pieces or grate them.
2. Peel the banana and cut it into small pieces.
3. Add all ingredients in a blender, and mix until smooth.

******************************
BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA
 

INGREDIENTES:
2 remolachas (alrededor de 250 g)
1 plátano maduro (alrededor de 150 g)
2 cucharadas de semillas de cáñamo
250 ml de leche de almendras
 

ELABORACIÓN:
1. Cortar las remolachas en trocitos o rallarlas.
2. Pelar el plátano y cortarlo en trocitos.
3. Colocar todos los ingredientes en una licuadora, y mezclar hasta que la mezcla quede suave.
******************************



عصير الشمندر و الموز
المكونات:
حبتان من الشمندر (حوالي 250 غرام)
حبة موز ناضج (حوالي 150 غرام)
ملعقتان كبيرتان من بذور القنب
250 مليلتر حليب اللوز
طريقة التحضير:
1. يقطع الشمندر الى اجزاء صغيرة او يبشر.
2. يقشر الموز ويقطع إلى اجزاء صغيرة.
3. توضع جميع المكونات في خلاط كهربائي وتطرب الى حين الحصول على خليط
 متجانس.

SMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE / BEETROOT BANANA SMOOTHIE / BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA / عصير الشمندر و الموزSMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE / BEETROOT BANANA SMOOTHIE / BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA / عصير الشمندر و الموز
***************
Hope you’ll enjoy!!
***************
Merci de votre visite / Thank you for your visit /Gracias por su visita/ شكرا على زيارتكم

Pour d'autres idées de cuisine / For other cooking ideas / Para otrasideas de cocina / من اجل افكار اخرى للطبخ : Facebook, Instagram , Pinterest
SMOOTHIE À LA BETTERAVE ET À LA BANANE / BEETROOT BANANA SMOOTHIE / BATIDO DE REMOLACHA Y BANANA / عصير الشمندر و الموز

Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


Khadija Amazirh 167 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Magazines