Quiche lorraine légère au thermomix

Quiche lorraine légère au thermomix. Voici une recette de Quiche lorraine légère, simple et facile à réaliser chez vous au thermomix.

Ingrédients ( 6 Portions )
- 150 g d'allumette de Poulet ou de Jambon
- 480 g de Lait Écrémé
- 1 gobelet de Lait Écrémé en poudre
- 2 Oeufs entier et 2 jaunes d'oeufs
- 1 pincée de persil
- Poivre du Moulin, Noix de Muscade

Préparation
Préchauffer votre four à 180°C chaleur tournante.
Dans les ramequins à crème brûlée ou dans un moule de tarte, éparpiller les allumettes de poulet ou de jambon.
Mettre le reste des ingrédients dans le bol, mixer 15 sec, vit 6.
Verser l'appareil à quiche dans les ramequins et mettre au four 25 min.
Servir chaud avec une salade verte.