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La rentrée ou le début de la détox après les fêtes

Par Charonbellis @charonbellis

Bonjour tout le monde ! On se retrouve aujourd’hui pour démarrer l’année avec un article extrêmement sérieux : on va parler de mise au vert après les fêtes.

 Mais avant tout, je tiens à vous souhaiter à tous une très bonne année. Je vous souhaite à tous d’être au top de la forme, de faire un tas de projets et surtout pouvoir tous les réaliser !
Par ici, on peut dire que les vacances m’ont été bénéfiques. J’ai de nouvelles idées pour faire évoluer le blog, il ne me reste plus qu’à trouver le temps de pouvoir mettre tout ça en place (mais c’est un autre combat !).
Cette année, j’ai décidé de ne pas prendre de bonnes résolutions. On va continuer dans la lancée de 2018. Profiter, prendre du temps pour soi, et réussir à se tenir au sport (on a connu quelques baisses de régime) seront de nouveaux les objectifs de 2019.

Maintenant que tout est dit de ce côté là, on peut passer aux choses sérieuses.
Cette année, l’objectif de ne pas faire quatre orgies a quasiment été atteint. Il y a eu certes quelques excès, mais rien de terrible par rapport aux autres années où les travaux de détox étaient à la fois indispensables et compliqués à mettre en place, car après tout « pourquoi arrêter de manger de si bonnes choses « juste » parce que le bouton du jean a tendance à trop se rappeler à nous ? Il existe toujours la taille au-dessus non ? Ou mieux : pourquoi ne pas mettre de jupe avec un élastique à la taille ? C’est bien à ça que ça sert non ? ».

La rentrée ou le début de la détox après les fêtes

Pour commencer à me remettre au vert, Naturactive est toujours de la partie. Alors que jusque là j’utilisais toujours mes sticks fluides Détox, cette fois, c’est les PhytoXpert Détox qui me sont d’un grand secours.
Comme toujours avec les cures PhytoXpert, la prise est on ne peut plus simple : il suffit d’une gélule le matin et d’une le soir avec un verre d’eau. A l’intérieur on trouve notamment de la poudre de Chlorella (qui contribue à une bonne fonction de détoxification de l’organisme), de l’extrait sec de Desmodium (qui favorise le bon fonctionnement hépatique), et des vitamines B2 et C (qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à maintenir un métabolisme énergétique normal). Alors ce ne sont que des compléments alimentaires, ce n’est pas parce que l’on prend un gélule que tout va mieux et que l’on peut remanger comme des ogres, non. Pour que la cure marche, il faut (d’abord demander conseil à si pharmacien pour savoir si on peut en prendre) surtout avoir une alimentation saine. Si on fait la cure et que l’on mange 3 galettes/j, je suis désolée de vous le dire comme ça, mais ça ne marchera pas.

Du coup, à la maison, les aliments verts sont revenus massivement dans le frigo (ils sont déjà très présents en temps normal), le matin, c’est le retour du jus de citron dans un verre d’eau tiède, le sucre a quasiment disparu à nouveau (merci les chocolats de Noël !), les 1,5l d’eau/j sont respectés et en une semaine de cure, je vois déjà les effets : je me sens beaucoup plus légère, j’ai la peau plus jolie et le teint plus éclatant.

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Et pour celles et ceux qui auraient un peu de mal à se lancer, j’ai découvert LE coup de pouce idéal : Quitoque, que j’ai eu la chance de pouvoir découvrir avant les fêtes. Alors que je n’étais pas du tout pour ce genre de panier, je dois reconnaitre que ça peut être un outil de plus pour changer son alimentation et pourquoi pas se mettre plus au vert.
En effet, avant mon test, je me disais que le rapport qualité/prix n’était pas à la hauteur, je m’interrogeais sur la fraicheur des produits… Mais finalement une fois les produits à la maison, j’ai été enchantée de voir ce que j’avais dans mon panier.

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Trois plats m’étaient proposés. J’ai opté pour des pâtes aux pesto à l’ail des ours et aux blettes, un coucous de poisson et du poulet Biryani. Alors certes les pâtes n’étaient pas la découverte du siècle (enfin, je n’aurais jamais pensé mettre des blettes dans mes pâtes un jour), mais les deux autres plats l’étaient. Je ne mange pas de couscous car en temps normal, je trouve ça beaucoup trop lourd et je ne suis pas une grande fan du Ras el hanout, mais cette version au poisson me paraissait plus légère, et elle l’était ! Le Biryani était réservé à mon restaurant indien préféré, mais comme ce dernier a fermé récemment, il va falloir que je me mette sérieusement à la cuisine indienne. Ça a été l’occasion d’essayer, et là aussi j’ai été conquise.

La rentrée ou le début de la détox après les fêtes

D’abord parce que ça a été un moment de partage avec mon homme. Bon certes on n’a pas besoin de ça pour cuisiner à la maison, mais on s’est amusés comme des gosses à suivre nos petites fiches.
Les recettes sont très simples à réaliser. Lors de l’inscription je n’avais pas mentionné que j’avais un Cookeo et en fait toutes sont adaptables quand on regarde sur le site, du coup en moins de 30 minutes tout était prêt et en plus de varier les plats, on a réussi à optimiser une fois de plus le Cookeo (là aussi, je ne regrette vraiment pas mon achat. C’est tellement pratique ! On jette tout dedans, on fait dorer et on finit avec une cuisson sous pression. Le nombre de plats que l’on peut faire facilement et en moins d’1h est impressionnant).
Avis à ceux qui veulent recadrer ponctuellement leur alimentation ou juste varier les plaisirs, Quitoque est vraiment un moyen bien chouette de le faire.

La rentrée ou le début de la détox après les fêtes

Et chez vous les filles, la détox après les fêtes c’est un passage obligatoire ? Vous avez des astuces en particulier pour cette période ?

Bon plan :
N’oubliez pas, en vous inscrivant sur iGraal et aux très nombreux sites partenaires, on peut se faire plaisir sans se ruiner ! Grâce à mon lien de parrainage, vous avez 10€ de bienvenue pour toute nouvelle inscription en plus du cashback des sites, l’occasion d’avoir un p’tit plus pour faire encoooore plus de shopping.
Pour ne manquer aucune occasion, de mon côté j’ai installé le bouton sur ma fenêtre et je n’ai plus qu’à cliquer pour cumuler et créditer mon compte avec le cashback !


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