Smothie/jus kale et spiruline

Tellement simple. J'aime la simplicité.  c'est pratiquement pareil comme le smoothie kale banane fraise mais avec de la spiruline .
Ingrédients :
-1 bouquet Kale mauve (ou vert)
-1 pomme


Qu'on passe à l'extracteur à jus
Ensuite vous prennez un blendeur  (mélangeur )
-2 tasse de lait végétale  ( j'ai pris amande sans sucre)
-On ajoute 2 bananes
-1 c. À soupe de jus de citron ( pour couper l'amertume  du kale)
-1 tasse de fraises congeler
-1c. à soupe de spiruline
Voilà. Les enfants on adorer  j'étais  surprise.
Si vous chercher de la spiruline pas trop cher c'est au MARCHÉ  TAU qu'il fait aller dans la section en vrac  😉 je vous suggère  de faire  une recherche sur internet à propos de la spiruline  et ses bien fait. C'est très  intéressant  et moi jean que de temps pour vous faire un résumer 😊j'ai quand même 3 enfants et c'est l'heure de faire le dîner.
bonne journée ! Xx