Les petites victoires

On ne s’en réjouit pas assez souvent et pourtant on aurait tout à y gagner. Réussir à arrêter la clope, s’occuper enfin de la paperasse qui trainait sur le bureau depuis des mois, terminer un dossier qui nous pèse, se remettre à la gym, ne pas laisser trainer la vaisselle, ou encore faire son lit avant de partir le matin… Autant d’exploits certes très modestes mais qui ont le pouvoir de transformer le quotidien voire déclencher à terme des changements plus profonds en notre moi intérieur. Le shot de dopamine en plus. Car oui, les petites victoires nous rendent heureux sans même que l’on ne s’en rende compte (gling gling, circuit de la récompense !). Alors pourquoi ne pas y prêter davantage attention pour booster sa confiance en soi ?

Rien de plus constructif pour l’estime personnelle que de se rendre compte que l’on fait les choses à la bien, jour après jour. De quoi nous motiver à continuer d’avancer, pas trop vite assurément mais suffisamment pour ne pas reculer. Dixit Abraham Lincoln. Et l’on oublie que trop (moi la première) que les grands objectifs s’accomplissent par étapes, et non pas d’un claquement de doigts. Alors ne minimisons plus nos réussites même les plus insignifiantes, car ce sont elles qui nous redonnent le sourire en fin de journée. Et pour s’y mettre dans la joie et la bonne humeur, je vous invite à visionner cette petite vidéo du Palmashow histoire de golrire un bon coup. Un autre genre de petites victoires rappelant ces instants de grâce quand la tartine tombe du bon côté.

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