Gérer les troubles du sommeil chez les séniors
Une conférence et des ateliers pour conserver une mémoire tonique En partenariat avec le Pôle Séniors du Centre l'Esc-Halles de la commune nouvelle d'Avranches, l'ASEPT Normandie (Association santé, éducation et prévention sur les territoires) propose aux séniors une conférence gratuite suivie de plusieurs ateliers pratiques pour faire travailler sa mémoire. Les pertes de mémoire, les oublis répétés et fréquents handicapent la vie quotidienne des aînés. Premières victimes de troubles de la mémoire, les personnes âgées s'enferment souvent dans un véritable retrait social, de peur de dévoiler leur faiblesse. S'il est important d'entretenir sa mémoire tout au long de sa vie, il est des périodes qui méritent encore plus d'attention. Afin de bénéficier de conseils pour apprendre à stimuler sa mémoire, d'apporter des repères dans le temps et l'espace et, de ce fait, d'encourager à l'autonomie, une conférence baptisée " Mémoire Tonique " sera donnée par Fabienne DANIELLOU de la CARSAT le lundi 3 juin 2019 à 14h00 dans la salle du Conseil de la mairie d'Avranches
Au terme de cette réunion, les personnes intéressées pourront s'inscrire à l'un des ateliers " Mémoire Tonique " avec pour objectif de réveiller les fonctions de la mémoire à travers des exercices et des échanges de bonnes pratiques. Ces ateliers se dérouleront de 14h à 17h au Centre l'Esc-Halles (24 place du marché à Avranches) les mercredi 5, 12, 19 et 26 juin. Limités à 20 personnes, ils sont entièrement gratuits et ouverts sur inscription auprès du secrétariat de l'ASEPT au 02 31 25 38 31 (NB : Association santé, éducation et prévention sur les Territoires de Normandie qui a pour mission la mise en œuvre d'actions de prévention et d'éducation à la santé sur le territoire basnormand. L'association est financée par les principaux régimes de protection sociale : CARSAT, MSA, sécurité sociale des indépendants)
Renseignements : Centre l'Esc-Halles 24 place du marché Sandrine Garnier (Pôle Séniors) 02 33 79 39 40 [email protected]
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