Cela faisait un moment que j’avais envie de challenger mon alimentation (totalement imparfaite), et adopter un mode de vie plus sain et naturel. La Naturopathie me faisait de l’œil depuis un certain temps, mais je n’avais pas encore franchi le pas. Anne Plantier m’a gentiment proposé une séance et c’est avec grand plaisir que nous avons échangé, directement dans le cabinet.
La Naturopathie : qu’est-ce que c’est ?
Je pense qu’il s’agit d’une discipline souffrant encore de fausses croyances. Non, la Naturopathie ne soigne pas par les plantes. Non, la Naturopathie n’implique pas des pratiques chamanes ou ésotériques. Il s’agit d’un domaine on ne peut plus sérieux, complémentaire à la médecine. Autrement dit, les naturopathes ne se revendiquent pas médecins et ont, essentiellement, un travail de prévention.
Cette prévention repose sur trois piliers principaux : l’alimentation, le sport et la gestion du stress.
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
Anne a commencé par me poser quelques questions administratives en vue de monter mon dossier. Classique. Elle a ensuite poursuivi avec un questionnaire approfondi au sujet de mes antécédents médicaux, familiaux, des moments qui ont marqué ma vie, qu’ils soient heureux ou malheureux.
Anne a poursuivi avec un « examen physique ». J’utilise les guillemets car la naturopathie ne se substitue en rien à un examen médical et surtout, elle ne prétend pas remplacer la médecine. Il s’agit d’une pratique complémentaire pour soulager des maux qui ne sont pas toujours considérés par le corps médical. Cet examen consiste en l’observation de diverses parties du corps telles que les yeux, les ongles ou une observation du pouls.
L’échange a été long et a porté essentiellement sur mon alimentation. Ayant un régime flexitarien, sans gluten, sans produits laitiers, je me doutais bien que mon alimentation n’était pas irréprochable. Nous avons échangé pendant plus de deux heures !!
A l’issue de cette visite, Anne s’est engagée à m’envoyer ses conseils et recommandations par mail sous une semaine. Comme promis, j’ai reçu son retour exhaustif et très détaillé. Je sais quels sont les aliments à privilégier et ceux à bannir pour mon cas un peu particulier.
Mon ressenti
Je n’ai guère été surprise, je m’attendais exactement à ce type de pratiques et j’en ai été ravie. J’ai été convaincue par l’approche d’Anne, mais aussi par la Naturopathie en général. Cette discipline est on ne peut plus sérieuse.
Je suis de ces personnes qui ont besoin d’un maximum d’explications afin de comprendre le pourquoi du comment. J’ai apprécié la transparence d’Anne, ses nombreuses explications, le temps pris pour notre échange. Cela s’applique aussi à l’écrit : comme je l’ai dit précédemment, ses conseils sont très riches.
La Naturopathie : combien ça coûte et qui ça concerne ?
J’imagine que cela dépend des praticiens. Pour un bilan naturopathique complet avec Anne Plantier, comptez 75€ pour environ 1h30. Pour un rendez-vous de suivi, il vous faudra débourser 55€. Si vous préférez opter pour une séance de réflexologie plantaire, ce sera 45€.
Vous êtes lyonnaise et vous souhaitez rencontrer Anne ? Vous pouvez prendre un rendez-vous en ligne ou la contacter à l’adresse suivante :
[email protected] .
Située en plein centre de Lyon, Anne Plantier accompagne essentiellement les jeunes femmes actives souhaitant équilibrer leur vie professionnelle et personnelles. Pour en savoir plus sur la Naturopathie et un mode de vie au naturel, je vous invite à consulter son blog.
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