bananes flambées (WW)

Bonjour à tous !

Voilà un petit dessert chocolaté, sucré si peu mais si bon!!!!

WEIGHT WATCHERS

9 SP les 3 bananes

soit 3 SP la banane

POUR 3 PERSONNES

3 bananes

10g de chocolat râpé

1 sachet de sucre vanillé

5cl de rhum

2 cac de beurre 39%

Dans une poêle, faire fondre le beurre et y faire rôtir les bananes pelées et coupées en 2 dans le sens de la longueur pendant 5 mn sur feu doux.

Retourner délicatement les bananes et saupoudrer de sucre vanillé.

Dès que le sucre caramélise, arroser de rhum et flamber.

Disposer 2 moitiés de bananes dans une assiette et saupoudrer de chocolat.

Servir aussitôt.

Bon appétit !

info : pour 4 personnes ajouter aux ingrédients un autre sachet de sucre vanillé ou pas .

dessert, weight watchers, banane sucre, rhum

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