Recette quiche lorraine ww

Recette quiche lorraine ww . un délice pour accompagner vos plats.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 8 personnes - 8 SP par part.

• 1 pâte feuilletée Bio chez Carrefour
• 400 g de fromage blanc 0%
• 200 g de jambon coupé en dés
• 200 g de fromage emmental râpé
• 3 œufs
• 1 c.à.s de moutarde
• 1 oignon
• sel
• poivre

PRÉPARATION:

Commencez d'abord par chauffer votre four à 180° et étalez votre pâte dans un moule rond y compris les bords.
Mettez un peu de beurre dans une sauteuse puis faites revenir l'oignon émincé, jambon et le 1/3 du fromage blanc pendant 10 minutes à feu moyen et en remuant avec la spatule.
Ensuite battez les œufs dans un saladier, ajoutez en dessus les 2/3 du fromage blanc, moutarde et fromage emmental râpé et mélangez le tout.
Ajoutez le contenu de la sauteuse dans le saladier, mélangez le tout avec la spatule puis versez sur la pâte.
Enfin placez votre quiche au four pour une cuisson de 35 minutes...laissez refroidir, coupez et servez...bon appetit à tous.