Recette blinis farine de seigle ww

Recette blinis farine de seigle ww . un délicieux pain pour votre goûter.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 4 personnes - 3 SP par part.

• 30 g de farine de seigle
• 70 g de farine
• 1 yaourt nature
• 1 œuf
• 6 cl de lait
• 1 sachet de levure chimique

PRÉPARATION:

D'abord versez le lait dans un saladier, ajoutez en dessus le yaourt nature et l'oeuf, fouettez les avec le fouet.
Ensuite ajoutez les deux farine avec la levure et mélangez le tout avec le fouet pour avoir une pâte.
Chauffez une poêle à feu moyen puis faites cuire vos blinis - 2 minutes pour chaque face.
Enfin servez avec une crème allégée et bon appetit à tous.