Je vais vous raconter ma vie 😉
J'ai un taux de cholestérol élevé, pas de bol pour moi c'est le mauvais cholestérol.
J'ai été voir mon médecin avec les résultats d'analyses sanguines et il m'a prescrit une prise de statines.
Il m'a aussi recommandé de modifier mon alimentation.
J'ai suivi ce traitement pendant plusieurs mois. Le taux du méchant cholestérol a baissé.
Pendant ce temps, je me suis renseignée sur les statines.
Quel était ce médicament chimique que je prenais ? Y'avait-il des effets secondaires ?
J'ai trouvé une liste d'effets indésirables et (encore pas de bol) j'en avais plein !
J'avais des troubles digestifs, des maux de tête, des insomnies, des douleurs articulaires, des fourmillements...
Je n'étais franchement pas à l'aise avec la prise de ce médicament...
Alors avec mon médecin, on a refait une analyse et on a décidé ensemble que j'allais arrêter la prise des médicaments.
ATTENTION, en aucun cas je ne conseille de stopper les médicaments si vous êtes sous traitement !!! Je ne suis pas médecin !
Je vous raconte juste mon expérience réalisée sous la surveillance de mon médecin et avec son aval !
Donc j'ai arrêté mon traitement et j'ai consommé des aliments qui aident à une amélioration et une stabilisation du " mauvais " cholestérol.
Et ProActiv fait partie de cette liste de bons aliments.
Depuis, ProActiv tartine et cuisson fait partie de mon alimentation quotidienne.
Mon taux de mauvais cholestérol a baissé, il est juste dans la norme (norme qui change très régulièrement d'ailleurs, aux dires de mon médecin).
ProActiv est un vrai plus dans ma démarche de bien-être santé.
J'achète ceux sans huile de palme.
J'utilise le pot vert le matin pour mes tartines. Et le pot orange je l'utilise pour la cuisson, on peut l'utiliser aussi pour les tartines.
Le pot bleu est demi sel et ça c'est pour le petit kiff sur du pain de temps en temps... ou avec les radis. C'est vraiment bon.
C'est bête de ma part mais le slogan : bougez et mangez sain je l'entendais mais je ne l'écoutais pas...
Et ça c'était il n'y a pas si longtemps...
Aujourd'hui je fais attention, enfin j'essaye.
Je reprends une activité sportive (marche et vélo), je suis une flemmarde et c'est vraiment difficile de perdre ces mauvaises habitudes mais je veux y arriver.
Je cuisine, je ne mange pas de plat industriel. J'achète local et de saison la plupart du temps.
J'essaye d'avoir une alimentation variée, équilibrée. Je suis les conseils d'une diététicienne, Audrey du site Diététicienne Online (je vous ai déjà parlé d'elle et de son site).
Elle m'aide dans ma démarche de perte de poids. Elle m'a conseillé de garder ProActiv' dans mon alimentation quotidienne. " Cette margarine est top " m'a t-elle dit !
Vous pourrez trouver un programme gratuit de " Coaching anti Cholestérol " en suivant ce lien
En n'utilisant plus de beurre ou très peu, et en privilégiant ProActiv je fais la part belle aux fibres (fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes...) Je mise aussi sur les antioxydants (fruits et légumes, fruits à coques...), et les Oméga 3 (huile de colza, les poissons gras, les noix...). Côté viande, je choisi les viandes maigres (volailles, steak haché à 5% de mg...) des produits laitiers et moins de sucre.
Et pour ma santé, je consomme ProActiv qui m'aide à baisser mon taux de cholestérol grâce à l'action naturelle des stérols végétaux qu'elle contient..
Voilà, vous savez maintenant pourquoi j'utilise ProActiv
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