Miel au citron et ail , Pour renforcer votre défense immunitaire , vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison.
INGRÉDIENTS:- 300 g de miel
- 10 gousses d'ail
- zeste de 1/2 citron
D'abord versez le miel dans un bocal en verre avec couvercle.
Ensuite écrasez vos gousses d'ail et ajoutez-les dans le miel avec le zeste de citron.
Mélangez doucement puis laissez reposer au moins 3 jours dans un endroit sombre.
Vous pouvez soit prendre 1 c.à.c le matin à jeune ou mélangez 1 c.à.c de votre miel avec un verre d'eau tiède à jeune.
Enfin voila votre miel au citron et ail.
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