Pour des vacances en toute sérénité, une trousse à pharmacie bien préparée…

Pour des vacances en toute sérénité, une trousse à pharmacie bien préparée… Vous partez en vacances ? N'oubliez pas votre partenaire santé indispensable, la trousse à pharmacie ! Mal des transports, brûlures, troubles digestifs… A la plage, à la montagne comme à la campagne, les vacances ne sont jamais dénuées de risques, petits et grands. Si vous ou l'un des membres de la famille suivez un traitement régulier, emportez une quantité suffisante de médicaments. Prenez même de quoi tenir une semaine supplémentaire en cas d'imprévu. Pâleur, sensation de fatigue, sueurs froides, vertiges, nausées… et même parfois des vomissements. Ces symptômes signent le mal des transports qui frappe plus d'un foyer français sur cinq ! Pour le prévenir certains médicaments – tel Cocculine par exemple - présentent l'avantage de ne pas entraîner de somnolence... Bien entendu, la trousse familiale devra contenir les produits d'usage les plus courants pendant les vacances. Un répulsif contre les moustiques, une pommade anti-histaminique pour calmer les démangeaisons quand ils ont piqué…ou en cas d'allergie alimentaire. Mais aussi de l'aspirine, du paracétamol, un antidiarréhique. N'oubliez pas quelques « outils de santé » : un thermomètre (électronique cela va de soi), des épingles de sûreté, des pansements stériles de différents types - y compris bien sûr des pansements colloïdes contre les ampoules... - des adhésifs de suture genre Stéri Strip et une bande de contention. Bien entendu, vous emporterez de quoi vous protéger du soleil. Pour choisir le produit le mieux adapté, tenez compte des conseils de l'AFSSaPS. Ils sont accessibles dans la bibliothèque de Destination Santé, en cliquant ici. Contre les brûlures, la bonne vieille Biafine est très efficace, tout comme l'Homéoplasmine qui apaise en douceur les irritations de la peau. De plus, comme elle est antiseptique et cicatrisante, elle est bien appréciable pour beaucoup de petites plaies. Enfin comme l'été est la saison des conjonctivites – pollens, sable, soleil, eau de mer… - prévoyez d'emporter un collyre. Vous pouvez choisir une solution homéopathique comme Homéoptic ou en allopathie, Sensivision au plantain. Dans tous les cas, préférez les présentations en flacons unidose, et montrez à un médecin toute inflammation de l'œil qui ne cède pas rapidement. Avec cela, vous serez parés pour des vacances sereines… et pour évacuer le stress de l'année. (Destination Santé)