Voici la recette des barres de céréales healthy maison, de savoureuses barres de céréales légères à base de flocons d’avoines facile et simple à réaliser pour une collation légère et saine.
Ingrédients pour 6 barres : 5 pts – 5 pts – 4 pts / barre –
- 100 g Flocons d’avoine
- 40 g Cranberries
- 25 g Raisins secs
- 25 g de pépite de chocolat
- 1 oeuf
- 1 cuillère à soupe Miel
- 1 cuillère à soupe Eau
Préparation :
Dans le saladier, battez légèrement votre oeuf.
Rajoutez le reste des ingrédients et mélangez les flocons d’avoine, les cranberries, les raisins secs, les pépites de chocolat , le miel et l’eau
Préchauffez votre four à 180°C.
Versez la préparation sur votre papier sulfurisé et étalez en conservant 1 cm d’épaisseur
Enfournez pendant 20 minutes à 180°c
Dès la sortie du four, retournez la préparation et découpez vos barres de céréales. Attendez qu’elles refroidissent avant de déguster
Jeu de briques
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Bubble