Magazine Bien-être

LES ARTICLES DES PAPERBLOGUEURS

• Comment choisir le meilleur opticien dans votre ville : le cas...

  À Asnières-sur-Seine, le nombre de magasins d’optique surpasse la moyenne nationale, et la plupart des personnes équipées de lunettes choisissent encore de... Lire la suite

  Le 25 septembre 2025 par   Lindixon
  NONE

• Apprendre à respirer pour libérer les tensions du corps et de l’esprit

  Et si votre respiration était la clef la plus simple pour apaiser votre corps et clarifier votre esprit ? Sans jugement, sans technique magique, la respiration... Lire la suite

  Le 25 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE

• Les gestes simples pour cultiver un équilibre intérieur durable au quotidien

  Et si l’équilibre intérieur n’était pas un état à atteindre, mais un ensemble de gestes simples et répétés qui réapprennent au corps à vous soutenir ? Prenez... Lire la suite

  Le 24 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE

• Tensions et douleurs : décoder les alertes silencieuses pour mieux prévenir

  Et si vos tensions et vos douleurs n’étaient pas des ennemies à supprimer mais des messages à décoder ? Invitez votre corps à parler : ralentissez, ressentez,... Lire la suite

  Le 24 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE

• Mouvement intuitif et respiration : écouter son corps pour apaiser tensions et...

  Et si votre corps vous parlait plus que votre tête ? Avant de chercher des solutions extérieures, ralentissez un instant : respirez, sentez vos appuis, écoutez... Lire la suite

  Le 24 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE

• Sourire de lumière

  « Le sourire est une chose sacrée, comme tout ce qui répond par une réponse plus grande que la question. Moi qui suis entêté de solitude, je dis que le plus... Lire la suite

  Le 24 septembre 2025 par   Eric Acouphene
  

• Respiration consciente et ancrage : un duo essentiel pour apaiser le mental et...

  Et si la tension mentale et la faiblesse physique n’étaient pas des ennemies à combattre mais des messages à écouter ? Votre souffle et votre rapport au sol son... Lire la suite

  Le 23 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE

• Respirer pour s’ancrer : exercices simples pour apaiser le mental et...

  Et si votre souffle était la clef la plus simple pour revenir au présent, calmer le mental et redonner de l’énergie au corps ? Prenez un instant : sentez vos... Lire la suite

  Le 23 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE

• Le ciel est bleu...?

  Il y a très longtemps, quelqu'un vous a dit : « Le ciel est bleu. » Et depuis vous avez toujours transporté cette idée avec vous.Un chien ne dit jamais : « Le... Lire la suite

  Le 23 septembre 2025 par   Eric Acouphene
  

• Redécouvrir votre souffle : comment la respiration intuitive transforme votre...

  Et si votre souffle était la clé d’une relation plus douce et plus claire avec votre corps ? Sans jugement, observez : votre respiration change selon vos... Lire la suite

  Le 22 septembre 2025 par   Sarahmcetm
  NONE, NONE