Gregory_capra
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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Jogging, un nouveau record
L'ombre de NarcisseC'était la forme ! Dix tours de stade soit 4,2km en 30 minutes et pieds nus! Bonnes foulées, bonne respiration, rapidement plus de point de... Lire la suite
Publié le 16 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Jogging par 26°C
Les mollets de NarcisseCe matin, problème, le stade est occupé, les employés communaux sont en train de tondre. Nous connaissons un chemin assez plat, donc pas... Lire la suite
Publié le 15 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Hassan !
Hassan - Paris - Coach Paris Hassan pratique la musculation à raison de quatre séances d'une heure trente par semaine et le football à raison de deux séances... Lire la suite
Publié le 14 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Encore cinq minutes de gagner !
Narcissius de ThespiesCe matin, j'ai encore gagné 5 minutes d'entraînement. Je ne dis pas de course car je ne suis toujours pas capable d'autre chose que de... Lire la suite
Publié le 14 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Courir pieds nus, une expérience
24°C, grand soleilAujourd'hui, 24°, plein soleil, nous sommes allés courir...Mon homme avec son application pour iphone 3, 2, 1 Run...Gros effort pour lui car,... Lire la suite
Publié le 13 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Qui est Tabata ?
Non, ce n'est pas Tabata !Alors moi, je connaissais Tabatha, la fille de Jean-Pierre et de Samantha dans Ma sorcière bien-aimée ou dans un autre style, j'avais... Lire la suite
Publié le 12 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Jogging, ce matin...
En voiture, SimoneDépart pour un footing, quelques courbatures, mais il faut y aller... Important après une course, faire des étirements. Pourquoi ? Lire la suite
Publié le 12 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
C'est les vacances, je cours !
Narcissius de ThespiesNarcisse, auvergnat de 43 ans, a décidé de nous relater jour après jour sa reprise du sport et, en particulier, de l'endurance.... Lire la suite
Publié le 11 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Laure se souvient de sa première séance de coaching sportif
Laure - Paris - 22 ansCela faisait deux ans que je pensais à entretenir mieux mon corps, à prendre soin de moi. J'ai essayé la plupart des régimes mais, toute... Lire la suite
Publié le 10 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Je mets en location mon T3 à Avignon
Le salonLa salle de bainEnvie de vivre dans mon appartement, c'est possible ! Je mets en location mon T3 à Avignon.Description :T3 de 67M2 exposé plein sud... Lire la suite
Publié le 10 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Mon anniversaire : merci à tous !
Rojhilat - Paris - Sportif CapraRojhilat, nouveau sportif Capra à Paris a été le premier, par SMS, à me souhaiter un bon anniversaire. Il était 00h13, hier. Tou... Lire la suite
Publié le 10 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Jean !
Jean - Metz - Coach CapraJean continue la préparation du marathon de Metz, même en vacances, surtout en vacances ! 10 à 12 km de course à pied, chaque jour, dan... Lire la suite
Publié le 08 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
De la lutte aux plaisirs du jardinage
Yann - Lyon - Coach CapraVoici un courrier de Roland, un élève de Haute-Savoie coaché par Yann et moi, qui m'a fait plaisir. Salut Greg,Comment vas-tu ? Lire la suite
Publié le 08 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Quand le vélo rend beau gosse !
Boulevard de Charonne, ParisLes vitrines parisiennes réservent parfois quelques surprises. Il faut croire que le vélo rend beau gosse… Mais pourquoi ? Sport de... Lire la suite
Publié le 07 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Micka nous prépare une émeute !
Micka - 04 août 2012Lorsque Micka m'a annoncé deux nouvelles photos pour me montrer ses progrès et que je les ai découvertes, je me suis dit : « Ca va être,... Lire la suite
Publié le 07 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Hamilton Sabot
vu dans Le Figaro Parfois il m'arrive de lire Le Figaro... oui, un sportif sait lire ! Et on y fait de belles découvertes dans Le Figaro. La semaine dernière,... Lire la suite
Publié le 06 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - 100m olympique
Romain, champion du 100m La finale du 100m, c'est ce soir au stade olympique de Londres. Usain Bolt décrochera-t-il une nouvelle médaille d'or ? Lire la suite
Publié le 05 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Grégory Capra défiguré
Grégory Capra au lendemain de l'agression Voilà une image qui pourrait faire la une de Voici, Closer ou Ici Paris. Il s'agit de la première photo prise une... Lire la suite
Publié le 04 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Lyon - Urban Training
Sophie - Premier boot campDimanche dernier, Sophie participe à son premier boot camp et apprécie le professionnalisme de Vincent, le coach Capra qui anime la... Lire la suite
Publié le 04 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Je suis malade...
Grégory Capra à la Guinguette du Partage des EauxHier, jeudi 2 août, je déjeune avec Nicolas à la Guinguette du Partage des Eaux à l'Isle-sur-la-Sorgue. Lire la suite
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