Gregory_capra
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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Sèche 2012 : Micka
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Velopop pour vous MessieursJ'aime la campagne de publicité de Velopop, le service de vélos en libre-service de la ville d'Avignon, juste à côté de chez moi ! Lire la suite
Publié le 06 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Ludovic et BrianJe m'appelle Brian, je viens de Lens dans le Pas-de-Calais, je suis étudiant en esthétique, je mesure 1m70 et je pèse 60kgJ'ai pratiqué la... Lire la suite
Publié le 05 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
It's raining feet
Vacances à Phuket Avec cette photo de mes dernières vacances à Phuket, j'entre sur le site http://www.itsrainingfeet.com/ , un site dédié aux pieds des... Lire la suite
Publié le 05 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Course du Château Difficile de stationner à Vincennes, des voitures et des motos partout... Que ce passe-t-il ? La quinzième édition de la course du Château,... Lire la suite
Publié le 04 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Simon !
Simon - Thonon Evian - Coach CapraJe tente de rattraper mon retard dans les anniversaires ! Le 2 mai dernier, c'était l'anniversaire de Simon, coach Capra à... Lire la suite
Publié le 04 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Agression dans le bois de Vincennes
Cédric agressé dans le bois de VincennesLa photo est trop bonne pour que je ne fasse pas un un focus sur cet épisode du boot camp "Karaté contact" de ce jour ! Lire la suite
Publié le 03 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Thierry - 10 mn avant le départDimanche 27 mai, le départ de la quatrième édition de la course Paris - Saint-Germain-en-Laye est donné devant l'entrée principal... Lire la suite
Publié le 03 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Pompes à Bénodet en mai 2012« Je recommande fortement les séjours sportifs Capra. D'abord parce qu'ils remplissent parfaitement ce pour quoi ils sont faits :... Lire la suite
Publié le 02 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Méthode Kevin : Pack Abdominaux
Kevin - Paris - Modèle sportifKevin a concocté un programme destiné aux personnes, qui veulent renforcer leur ceinture abdominale, sculpter leur ceinture... Lire la suite
Publié le 02 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Guillaume (à gauche) à Bondi BeachDe retour d'Australie, Guillaume nous informe de l'une des premières compétitions de Street Workout en France : The... Lire la suite
Publié le 02 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Au terme d'une longue bataille, les visites ayant été arrachées une à une, voici les statistiques de fréquentation de mon site et de mon blog : au mois de mai,... Lire la suite
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Christophe - Team InvictusCopenhague accueillait, le week-end dernier, l'étape européenne du CrossFit Tour 2012. Christophe, coach Capra à Paris, a fait le... Lire la suite
Publié le 30 mai 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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GrenouillesAvant-hier, j'étais à Bénodet pour animer le désormais traditionnel séjour "Bien-être et Coaching sportif" et, ce dimanche, était une journée ludique... Lire la suite
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Gilles, cinq jours après le Ripert's Body Show 2012Une semaine après le body show, j'ai repris 5kg sans trop me voiler. Désormais c'est fini les cookies, pizzas... Lire la suite
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Dimanche matinDimanche matin, j'ouvre les volets de ma chambre du Grand Hôtel Abbatiale et, comme d'habitude, un grand soleil illumine l'Odet. Lire la suite
Publié le 28 mai 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Crépuscule sur BénodetLe soleil vient de se coucher. C'est une vue magnifique sur l'Odet que j'ai depuis ma chambre du Grand Hôtel Abbatiale à Bénodet. Lire la suite
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