Gregory_capra
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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Grappling : Nicolas, coach Capra à Strasbourg
Nicolas sur le podium Samedi 11 Décembre 2010, la North American Grappling Association, organisatrice du plus grand circuit de tournois de grappling au monde... Lire la suite
Publié le 16 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sofiane : les dips
Sofiane - Sportif Capra - ParisLes dips... un exercice de musculation de base qui permet de travailler l'ensemble du buste. Il sollicite les pectoraux, le... Lire la suite
Publié le 16 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le Jeet Kune Do ou l’art de Bruce Lee
Bruce Lee Il existe de nombreux sports d’arts martiaux : Kung-Fu, Tae Kwendo, la boxe thaï et on en passe. Celui dont il va être question ici a été inspiré à... Lire la suite
Publié le 16 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp Capra Paris - Triathlon
Julien - Paris - Coach Capra Le télescopage de nombreux évènements nous concernant de près ou de loin, cette semaine, explique la parution tardive du compte... Lire la suite
Publié le 15 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Mathieu - Nice - Coach Capra
Mon sport de prédilection, le karaté… Je suis ceinture noire. Au fil des années, de sport m’a conféré une musculature sèche et efficace… 1m84 74kg, pas un pet’... Lire la suite
Publié le 15 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Ryan Reynolds : avant / après
Ryan Reynolds - Avant Ryan Reynolds - Après Nicolas, un élève de Kevin, ému par la confusion qui fut la mienne entre Yann, mon coach sur Lyon, et Ryan... Lire la suite
Publié le 15 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sofiane : le vis-à-vis
Sofiane : Poulie vis à visLe vis-à-vis est un exercice proche du butterfly, il permettra de varier votre entraînement. Cet exercice de musculation est un... Lire la suite
Publié le 14 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Gilles : shooting avec Bruno Perroud
Gilles - Rennes - Coach CapraGilles, la corde au cou ! Je suis resté sans voix lorsque j'ai découvert ces photos de Gilles, coach de mon équipe sur Rennes. Lire la suite
Publié le 14 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp Mae Geri : les vidéos
Emmanuel et Arnaud à l'exerciceCédric en démonstrationCédric : le show !Pour contacter Cédric : Lire la suite
Publié le 14 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Les seins martyrs du sport
For you, ladies ! Les seins occupent une place fondamentale dans l'image du corps de la femme. Raison de plus pour s'inquiéter des mauvais traitements qu'ils... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bal des pompiers à Carnoux-en-Provence
C'est quoi ? Ce soir, à partir de 19h00 et jusqu'à 5h00 demain matin, bal des pompiers à la caserne de Carnoux-en-Provence, entre Aubagne et Cassis. Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Du bootcamp aux Champs Elysées
Hier au bootcamp, demain sur les Champs Ils nous avaient fait l'honneur de participer à l'un de nos bootcamps. C'était à Vincennes en mai dernier. Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Nicolas : Massage shiatsu à Strabourg
Nicolas - Coach sportif et masseur à Strasbourg Nicolas se perfectionne. Il suit actuellement une formation au shiatsu avec un diplôme délivré par une école... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bal des pompiers en Provence
Les pompiers seront en alerte, ce soir, en Provence !Fred nous signale les bals en Provence de ce soir et demain. Peu de bal dits "des pompiers" car viligance... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bal des pompiers pour les lyonnais
Julien (à gauche) - STAPS et sapeur-pompier L'effeuillage des pompiers de Tassin-la-Demi-LunePour les lyonnais, voici le programme bien connu, "Les combattants... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bal des pompiers à Saintes
Sur une idée d'un de mes sportifs, quelques annonces de bal des pompiers à venir... Ce soir, bal des pompiers de Saintes en Charente-maritime à 45mn de La... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Pas de 14 juillet sans bal des pompiers !
Test quotidien de la planche Cette année, quatorze casernes de la brigade de sapeurs-pompiers de Paris organisent des bals intra muros les 13 et/ou 14 juillet,... Lire la suite
Publié le 13 juillet 2011 COACHING SPORTIF, INFO LOCALE, SPORT -
Yann, coach Capra à Lyon vs Ryan Reynolds
Yann - Coach Capra - LyonBon, je crois que je suis le seul à avoir trouvé une ressemblance entre Ryan Reynolds sur l'affiche de Green Lantern et Yann, coach de... Lire la suite
Publié le 11 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Kamel - Rochefort - Coach Capra
Boxeur professionnel depuis 2004 en série A, ancien membre de l’équipe de France, je suis classé 18ème français sur 48 au Boxrec, poids moyen, avec12 victoires... Lire la suite
Publié le 11 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sofiane by the Eiffel Tower for Laurenz Sportwear
Sofiane et Julien, au pied de la Tour Eiffel Maryline, Sofiane et Vanessa Sofiane au Trocadéro C'est vrai Sofiane est arrivé en retard, très en retard, au... Lire la suite
Publié le 10 juillet 2011 COACHING SPORTIF, SPORT
