Myactivasport

DERNIERS ARTICLES (161)

• Optimiser sa course à pied en triathlon version court

  

  "Redigé par Karoly Spy, entraineur spécialisé triathlon, retrouvez un extrait du dernier sujet abordé, l'optimisation de la course à pied en triathlon (courte... Lire la suite

  Publié le 12 février 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Vidéo Interview de Sébastien Chaigneau

  Pour le pratiquer durablement, développer vos performances, ne pas vous blesser, un seul secret : savoir respecter votre corps ! Lire la suite

  Publié le 07 février 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Sortie Via Ferrata de Jalouvre / Grand-Bornand

  "Ya du gaz" !! Il s'agissait très certainement de notre expression "fétiche" pour cette sortie sur la Via Ferrata de Jalouvre au Grand-Bornand (col de la... Lire la suite

  Publié le 07 février 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Les courbatures, conseils pour les soulager

  Inévitables et témoins de l’intensité de nos derniers efforts, les courbatures peuvent s’avérer douloureuses et nous rappellent que notre corps a certaines... Lire la suite

  Publié le 06 février 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Le glycogène, le carburant de nos efforts !

  Indispensable pour tout effort prolongé, la gestion des réserves de glycogène devient un facteur clé dans la préparation d’une épreuve type marathon. Lire la suite

  Publié le 04 février 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Vidéo montre Garmin Fenix avec GPS

  Développée avec des guides de montagne professionnels et conçue pour les alpinistes et les amateurs d’activités outdoor, la nouvelle montre Garmin fēnix... Lire la suite

  Publié le 04 février 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Le test VMA, explication

  

  Pour savoir où aller et comment, il faut savoir d’où l’on part ! Il ne suffit pas de faire des kilomètres pour progresser, l’entrainement nécessite de travaille... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Le Nordic Walking : détente et bien-être garantis !

  Le Nordic Walking, comme son nom l’indique, vient des pays nordiques, de Finlande pour être plus précis. Déjà plus de 1,2 million de finlandais ont pratiqué la... Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• L’affûtage (2ème partie – La nutrition)

  Lors du précédent article consacré à l'affûtage, centré essentiellement sur l'entraînement, nous avons pu voir que celui-ci permettait de mettre toutes les... Lire la suite

  Publié le 12 janvier 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Arriver au top le jour J ! La notion d’affûtage

  Bonjour à toutes et tous ! Voici la première partie du dossier « Affûtage », rédigé par Karoly fondateur de KS Training. Cet article se propose ains... Lire la suite

  Publié le 12 janvier 2014 ATHLÉTISME, SPORT

• Nouvelle frontale Petzl NAO… Reactive Lighting !

  Avec la nouvelle frontale Petzl Nao Reactive Lighting, Petzl prend une avancée technologique majeure dans la gamme des frontales pour vos courses trails,... Lire la suite

  Publié le 20 août 2013 ATHLÉTISME, SPORT

• Nouveaux sacs RaidLight Olmo

  

  Redéveloppés pour cette nouvelle collection, les sacs RaidLight Olmo reprennent le meilleur des précédentes versions en ajoutant toujours plus de légèreté et... Lire la suite

  Publié le 13 mai 2013 SPORT

• Nouvelle recette sportive ! Le velouté d’endive au pain d’épice

  

  Nouvelle recette, le velouté d’endive au pain d’épice, proposée par le Docteur Frédéric Maton et Renaud Vadant,... Lire la suite

  Publié le 29 janvier 2013 SPORT

• Les technologies X-Bionic en vidéos

  

  Créée il y a 10 ans, X-Bionic est certainement la marque de textile sportif la plus innovante. Récompensé par plus de 200 premiers... Lire la suite

  Publié le 22 novembre 2012 SPORT

• Un plateau relevé au Triathlon d’Aix les Bains

  Le plateau s'annonce relevé pour cette édition 2012 du Triathlon International d’Aix les Bains ! Quelques têtes d'affiches présentes... Lire la suite

  Publié le 21 août 2012 ATHLÉTISME, SPORT

• Les technologies X-Bionic en vidéos

  Créée il y a 10 ans, X-Bionic est certainement la marque de textile sportif la plus innovante. Récompensé par plus de 200 premiers prix pour leur design et... Lire la suite

  Publié le 23 juillet 2012 ATHLÉTISME, SPORT

• Traversée des Vendanges

  retour en Savoie: malgré un We très pluvieux, la course a été pour moi une très bonne chose.Au menu:10kms de trail (600m D+), puis VTT sur 24 kms (600m D+) et 1... Lire la suite

  Publié le 19 septembre 2011 SPORT

• France Police Municipale et Fonctionnaires

  Ca y est je suis enfin rentré en Savoie sous la pluie. Il pleut depuis 2 jours.Dès vendredi je me suis rendu à Tours pour disputer les France Fonctionnaire de... Lire la suite

  Publié le 01 juin 2011 SPORT

• Conseil pédicure

  Un petit conseil pedicure pour ceux qui aurait, nottament après une course, un Oedème sous unguéal. Il s’agit d’une poche de sang qui se forme sous... Lire la suite

  Publié le 16 mai 2011 ATHLÉTISME, SPORT

• Marathon d'Annecy 2011

  Mon 1er marathon vient de se terminer et ce qui me vient en tête, c'est que j vais en refaire! Car cet effort me plait et surtout, je pense avoir des capacités... Lire la suite

  Publié le 18 avril 2011 SPORT