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L'Ecrivain Marathonien Ronald Tintin
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Blog de l’écrivain, du marathonien et trailer Ronald Tintin. Entièrement dédié à la course à pied, jogging, Running, Trail, Ultra. Des plans d’entraînement, des récits de course, calendrier des courses à ne pas rater, des conseils pour débutantes/débutants...
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Vendredi 23 avril 2010Cela fait longtemps que je n’avais pas fait une de vitesse spécifique sur piste avec le club Athletic Cœur de Fond !!! Lire la suite
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Pour plus de photo, RDV sur le site http://www.superprofesseur.com/ et http://www.lesaventuresderonaldtintin.com/ ;-)Ronald Lire la suite
Publié le 20 avril 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Marathon de Sénart : J-12 pour un beau petit défi !!!
Hello à toutes et tous !!Je reviens faire un petit sur marathon pour me rappeler du bon vieux temps. N’étant pas du tout préparé, je ne vise pas une performance... Lire la suite
Publié le 19 avril 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
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Vendredi 9 avril 2010Ce RDV au Marathon Expo de Paris avec "Les Miss Marathons de Paris" a été super. Cela m'a donné encore plus la motivation pour notre... Lire la suite
Publié le 17 avril 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
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RUNFORFUN ROSA FRÖHLICH VIOLETTE LA MISTINGUETTE EGLANTINE LA COQUINE EMILIE FRAISE-FAMBOISE LOLA Et avec pour la dernière fois ROSAMONDE CHOUPA-AIR Accompagnée... Lire la suite
Publié le 10 avril 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Marathon de Paris : Animation de folie avec les Miss Marathons en exclusivité...
Hello à toutes et tous ;-) RDV au 15 km 600 du marathon de Paris pour la plus belle et inoubliable animation de cette course mythique !! Lire la suite
Publié le 04 avril 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Eco Trail de Paris 2010 : Le bonheur de Ronald Tintin au premier étage de la Tou...
Hello très chères lectrices et lecteurs !!En attendant de mettre très prchainement en ligne le récit de l'Eco Trail de Paris qui sintitule "Le bonheur de... Lire la suite
Publié le 31 mars 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
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Dimanche 28 mars 2010Hello à tous et toutes !! J’ai fait les 6h de BUC ce matin pour reprendre l’entraînement après l’Eco Trail de Paris!!!! Ce n’était pas... Lire la suite
Publié le 29 mars 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Eco Trail de Paris 2010 : (J-2) En route pour la prise de la Tour Eiffel !!! :-))
Bonjour à toutes et tous ;-)C’est avec le sourire que j’attends le départ de l’Eco Trail de Paris même si je sais que je vais avoir mal !!! Depuis mon dernier... Lire la suite
Publié le 18 mars 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Oxfam Trailwalker : 100 km pour lutter contre la pauvreté dans le monde
Bonjour très chères amies coureuses, amis coureurs et amoureux du trail,Toujours très impliqué dans les courses pour la solidarité, je suis ravi de vous... Lire la suite
Publié le 14 mars 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Eco Trail de Paris : ce matin, dernière sortie longue de 2h16 au bois de...
Quand je cours, c'est comme si j'écris ou je fais de la musique !!!Ce matin, j’avais envie de courir et je me suis dit :- Ce n’est pas un dernier footing long... Lire la suite
Publié le 14 mars 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Semi marathon de Paris : courir pour un enfant de l’Association Laurette Fugain
Bonjour très chères lectrices et chers lecteurs !!Le dimanche 7 mars 2010 aura lieu le Semi Marahton de Paris !!!Mon but est de courir en me faisant plaisir tou... Lire la suite
Publié le 02 mars 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
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Hello à toutes et tous !! ;-)Ce matin, j’étais fasciné par le souffle du vent !!Quand je suis sorti à 8h00 du matin pour me rendre au bois de Vincennes, il y... Lire la suite
Publié le 28 février 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Eco-Trail de Paris : sortie longue course/marche rapide de 2h10 avec des...
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Publié le 27 février 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Semi-marathon de Paris 2010 : Ronald Tintin sur le semi pour boucler l'hiver en...
Hello très chères lectrices et chers lecteurs !!! ;-) La 18e édition du Semi-Marathon de Paris aura lieu dimanche 7 mars 2010. Lire la suite
Publié le 26 février 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
Eco-Trail de Paris : Ce soir, il y avait la pluie et le vent, mais c’était...
Hello à toutes et tous !! ;-)Après le footing de 1h45 de lundi avec des côtes et escaliers pour faire travailler les quadriceps, c’était un peu laborieux au... Lire la suite
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2h10 de footing rapide (sans boire évidemment) avec 45 minutes d’accélération à allure semi marathon de Paris. C’est agréable de pouvoir courir en ayant les... Lire la suite
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ECO TRAIL DE PARIS 2010 : Encore 1 mois, et super motivé !!! :-)
Vendredi 19 février 2010Vers 18h50, j’ai pris mon Camel bag pour aller au bois de Vincennes. .J’ai fait 1 h de footing rapide. Avec mon Camel bag, j’arrive à... Lire la suite
Publié le 20 février 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
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Hello à toutes et tous ;-)Partant du principe que tout le monde a mal pendant une course et peu importe le niveau. Il n’y a donc pas de raison pour que je refus... Lire la suite
Publié le 15 février 2010 ATHLÉTISME, SPORT -
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Ce n’est pas l’envie qui me manque, mais je n’ai franchement pas le temps de courir. Comme il ne me reste que la matin tôt, je fais avec ce que j’ai. Lire la suite
Publié le 11 février 2010 ATHLÉTISME, SPORT