Bagels poulet grillé houmous

Voilà un plat que j’ai réalisé pour un défi lancé par Washington Square Bagel, un petit resto à deux pas du Châtelain qui se spécialise dans ces délicieux sandwich.
Et cette semaine ma recette est mise à l’honneur chez Washington Square Bagel, vous pouvez donc aller y déguster ce bagel… Sinon comme je suis super sympas je vous donne la recette évidemment, y compris la réalisation du petit pain qui est assez originale puisqu’il est traditionnellement bouilli avant d’être cuit au four! La recette que j’utilise est celle de Hervé Cuisine, à peine modifiée et juste parfaite: moelleux, résistant sous la dent sans être caoutchouteux, excellent tenue dans le temps, top!
Bref voilà, à la maison ou chez Washington Square Bagel, je vous recommande ce sandwich aux saveurs méditerranéennes!

Ingrédients (pour 4 bagels):
4 bagels (recette ci-dessous)
200g de filet de poulet
1 petite botte de roquette
50g de pignons de pin
12 quartiers de tomates confites, marinées à l’huile (recette ici)
12 feuilles de coriandre
Pour la houmous:
1 boite de pois chiches (400g total, 240g net égouttés)
80ml de jus de conservation des pois chiche
1 citron jaune
1 càs bombée de tahini (pâte de sésame)
2-3 pincées de sel
1 gousse d’aïl confit à l’huile (ou 1/4 gousse fraîche et 1 càc d’huile d’olive)

Préparation:
Faire dorer les pignons dans une poêle, à sec.
Assaisonner les filets de poulet. Les cuire dans une poêle épaisse très chaude à dimension avec un filet d’huile d’olive: saisir une face jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée, saisir la seconde face, couvrir, couper le feu et laisser reposer (cuire) 15 minutes. Vérifier l’appoint de cuisson.

Préparer le houmous: mixer les pois chiche égouttés avec l’ail. Ajouter le jus de citron, le tahini, sel et poivre. Mixer finement en ajoutant le jus des pois chiche petit à petit jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et aérée. Eventuellement ajouter encore un file d’huile de sésame vierge.

Monter les bagels: tartiner de la base d’une couche généreuse de houmous. Poser des tranches de filet de poulet grillé. disposer trois quartiers de tomates confites, trois feuille de coriandre, saupoudrer de pignons, sel, poivre, et terminer par quelques feuilles de roquette.

Les bagels

Ingrédients (pour une douzaine):
550g de farine
350ml d’eau tiède
1 sachet de levure de boulanger déshydratée
3 càc de sucre
2 càc de sel
2 càs d’huile neutre (pépins de raisins par exemple)
2 càs de miel
Graines, oignon frit, sésame, cumin, pavot, etc…

Préparation:
Mélanger la levure avec le sucre et l’eau, fouetter pour bien dissoudre la levure, laisser reposer quelques minutes.
Mettre farine et sel dans un cul de poule ou le bol du robot; ajouter l’huile, le miel et la levure délayée et mélanger. Pétrir 10 minutes.
Poser un linge humide sur le bol et laisser pousser une heure au chaud et à l’abri des courants d’air (four à 40° c’est parfait!).
Pétrir la pâte pour la dégazer, et former des pâtons de 80 à 100g. Bouler les pâtons et fariner un peu.

Avec le doigt, percer un trou au centre du pâton et l’élargir sur 5cm en faisant tourner la pâte autour du doigt.
Poser les pâtons sur une plaque, couvrir d’un linge humide et laisser pousser 15-20 minutes.

Faire chauffer une grande quantité d’eau dans une casserole. Préchauffer le four à 240°.
Cuire les bagel dans l’eau deux par deux (ou plus si la casserole est grande), une minute sur chaque face (les bagels vont flotter sur l’eau bouillante).
Sortir les bagels de l’eau avec une écumoire et les poser sur une grille. Saupoudrer la face supérieure de graines ou oignons grillés. Appuyer un peu pour les faire bien adhérer.