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  Publié le 07 juillet 2012 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Une detox au coeur de l'hiver

  

  Malgré une hygiène de vie plutôt bonne (sport, alimentation équilibrée, sommeil réparateur, ...) je sens ces dernières semaines que mon corps s'alourdit et que... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2011 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

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  Ca y est c'est fini ... le 9e jour. Dès ce soir je vais pouvoir manger "normalement". Entendons nous, il s'agit de reprendre progressivement une alimentation... Lire la suite

  Publié le 11 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

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  Rien à signaler en ces dernières heures de detox. Tout va bien mais hâte d'en finir quand même. Pour parfaire ce programme et "me remercier" de mes efforts, je... Lire la suite

  Publié le 10 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

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  Hier, 6e jour et dernier du régime liquide. J'ai inauguré le passage des jus frais aux solides par une belle et grosse salade composée -sucrée/salée- que j'ai... Lire la suite

  Publié le 09 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Ma semaine detox, jour 5 : routine Vs monotonie

  

  Ca roule "ma poule" ...ma detox devient une routine bien "huilée" si je puis dire.Même la préparation de mes jus est moins longue : mieux organisée, mes gestes... Lire la suite

  Publié le 07 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Ma semaine detox : jour 4

  

  Quelle pêche ce matin !!!! rien à voir avec hier, et en plus le soleil revient. Que du bonheur... La "vitesse de croisière" de ma detox est ammorcée. J'ai... Lire la suite

  Publié le 06 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Ma semaine detox : jour 3

  

  C'est pas la grande forme aujourd'hui ... et on m'avait prévenu. Je pensais avoir passé le plus dur, c'est à dire les deux premiers jour mais c'est bien au 3e... Lire la suite

  Publié le 05 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Ma semaine detox : jour 2

  

  Bientôt 48h de détox et je me sens plutôt bien. Le moment le plus dur à passer est entre 17 et 20h. La faim taraude mais je n'ai point craqué ;o) Autre... Lire la suite

  Publié le 04 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Ma semaine detox : Jour 1

  

  Pour le moment tout va bien... Hier premier dîner detox. Au mixer concombre, pousses d'épinard, une demi-pomme, un demi-citron = Un grand verre de jus vert... Lire la suite

  Publié le 03 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• Ma semaine Detox : jour 0

  

  Bon c'est décidé j'entame une semaine detox ... une vraie cette fois ci, la version "hard" de celle qui ressemble plus à un jeûne qu'une simple "vege-diet". Lire la suite

  Publié le 02 août 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

• C'est bon, c'est de saison !

  

  La nature est bien faite et les légumes et fruits qu'elle produit tout le long  de l'année répondent à nos besoins saisonniers en vitamines, minéraux et oligo... Lire la suite

  Publié le 05 avril 2010 BIEN-ÊTRE, CUISINE, SANTÉ

• Baie de Goji, Perle de vie !

  

  Le goji est un arbuste qui pousse sur les flancs de l’Himalaya- mais aussi en amérique du Nord- qui donne des baies à la couleur rouge ou jaune-orangé. Le nom d... Lire la suite

  Publié le 26 mars 2010 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

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  La saison des rhumes, de la grippe et des petits et grands refroidissements est bien installée. Le cortège bobo-médecin-antibio va commencer sa petite routine... Lire la suite

  Publié le 14 octobre 2009 BIEN-ÊTRE, SANTÉ

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  Inox, fonte, plastique, tombouille toxique, c'est tout simplement "l'alu" ... Que jeter, que garder pour faire de la bonne cuisine, sans en être malade ? Lire la suite

  Publié le 14 novembre 2008 BIEN-ÊTRE, SANTÉ