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Salade sainitude avec 3 fois rien !

Par Rikirpilecook

Si vous errez les magasins bio sans trop comprendre ce qu'il faut acheter parce que tout vous semble totalement inconnu, ou pire pas comestible par des humains, si vous avez décidé de faire une "détox" avec droit au Nutella et au chocolat ( en clair que vous n'y arrivez pas ) , enfin si vous êtes une calamité en ce qui concerne la réalisation des salades et préférez regarder une autre personne que vous faire les courses devant "Un dîner presque parfait" , cette salade est pour vous. Quelques ingrédients suffisent à jouer les petits moines sainitudes et à garder une énergie durable , vous allez vite oublier l'éternelle salade verte aux croûtons , croyez-moi !

*Cette salade est inspirée de celle de Mr Natural

| A vos fourneaux !|

Pour 4 candidats à la détox de rentrée :

( sans privation en somme ^^ !)

* 1 sachet de bébé épinards croquantes ( allez hop ! on se casse pas la tête !)

* 4 carottes prêtes à rapper ( oh yeah man , les carottes ça me botte ! )

* 2 tomates émincées ( organiques of course !)

* 1 oignon rouge émincé

* quelques germes d'afalfa ( ça c'est le secret pep's !)

* le jus d'un citron

* 1 càs de vinaigre balsamique

*2 càs de yoghurt végétal nature

* optionnel : des pétales de coco et ananas "chunks"

Suffit de mélanger et de laisser au frais . A déguster avec du pain biologique aux   36 000 céréales , et c'est l'énergie  ou récupération sainitude assurée !


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