Cuisine légère: Langue de boeuf en piperade.

 

Cuisine légère !!!!

Langue de bœuf en piperade (au piment d’Espelette)

Pour 8 personnes
Préparation 15 minutes
Cuisson 1h40

Ingrédients :
1 langue de bœuf
1 bouquet garni
1 carotte
1 cuillère à soupe rase de quatre-épices
gros sel, poivre en grains

1 poivron rouge
3 oignons
3 tomates
3 gousses d’ail
huile d’olive
piment d’Espelette
une poignée de basilic
sel

Préparation :
Retirer les graines et les membranes blanches du poivron et le couper en petits dés. Éplucher 2 oignons et les hacher. Couper les tomates en petits dés en retirant l’eau et les graines. Eplucher l’ail et le hacher. Laver la carotte. Couper l’oignon restant en 4 et la carotte en morceaux sans les éplucher.
Mettre la langue dans un fait-tout. La couvrir d’eau froide et rajouter la carotte, l’oignon coupé, le bouquet garni, le gros sel, le poivre en grains et le quatre-épices. Laisser cuire à petit feu, environ 1h30, jusqu’à ce que la peau se détache facilement. Égoutter la langue et la peler avant qu’elle refroidisse.
Dans une poêle huilée, faire revenir les oignons hachés, l’ail et le poivron puis ajouter les dés de tomate. Saler et faire cuire 10 minutes à petit feu. Rajouter le piment d’Espelette et le basilic au dernier moment.
Réchauffer la langue dans un peu de bouillon, servir avec la piperade.

Bon appétit !!!!

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