Petit-Bleu et Petit-Jaune

En cette semaine spéciale smoothie, un petit hommage à Léo Lionni et plus particulièrement à
Petit-Bleu et Petit-Jaune
me semble tout à fait de circonstance !
" Petit-Bleu et Petit-Jaune sont amis. Un jour, seul à la maison, Petit-Bleu, malgré les interdictions, sort pour jouer avec Petit-Jaune. Après l’avoir longuement cherché, il le trouve. Petit-Bleu et Petit-Jaune s’embrassent si fort qu’ils se mélangent et deviennent tout vert. Quand ils rentrent à la maison, leurs parents ne les reconnaissent plus. Ils sont tellement tristes qu’ils pleurent et retrouvent chacun leur couleur. "

Smoothie lacté oxygénant(1 verre)
Entre 4 et 5 oz de lait d'amande 1 kiwi1 cuillère à café de spiruline1 petite cuillère à café de purée de datte
Parce que boire du bleu c'est amusant !
Un smoothie lumineux pour nos journées d'hiver(2 à 3 verres)
3 morceaux de mangue séchée réhydratés 1 heure ou deuxLe jus de 2 mandarinesLe jus d'un citron1 petite carotte1 morceau de gingembre1 cuillère à café bombée de macaEau (environ 25 cl)
Mixer tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène. La mangue va donner de l'onctuosité mais pour ne pas avoir un smoothie trop épais, ajouter un peu d'eau progressivement pour adapter à la consistance à vos préférences !