Recette pour un été mince et plein d'énergie.

Il ne s'agit pas de régime bien entendu, juste un façon un peu réfléchie de s'alimenter.

Je voudrais préciser une chose, skinnyfiber sera parfaitement efficace à condition  d'être attentif aux signaux de votre corps.

Par exemple si votre estomac vous dit "je n'ai plus faim" n'insistez pas ! même si on vous sert un magnifique millefeuille.

C'est seulement en ecoutant votre organisme que vous perdrez vos rondeurs superflues.

Petit déjeuner :

• pain complet ou aux céréales
• 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc(30%mat grasse maximum)
• 1 fruit (orange, pomme, fraise, ananas, pêche abricots suivant saison)
• 1boisson chaude av 1 sucre si vous voulez.

Midi  :

• 2gélules skinnyfiber avec 1 grand verre d'eau 1/2h avant le repas
• crudités ou legumes cuits en salade,  (1cuill à café d'huile par personne maximum)
• 1 portion de viande ou poisson maigre sans sauce si possible
• 2cuill de pâte , riz ou pomme de terre
•  si encore faim fromage 30gr max
• 1 fruit de saison
• peu de pain

Variante pour ceux qui mangent  à l'exterieur :

• 2 gélules skinnyfiber 1/2h avant le repas
• 1 sandwich jambon-cornichon(une salade composée maison) + 1 yaourt + 1 fruit

Soir

• 2 gélules skinnyfiber  avec 1 grand verre d'eau 1/2h avant le repas
• salade verte ou potage
• 1 portion de viande ou poisson maigre ou 2oeufs sans sauce si possible
• 1 portion legume vert
• 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc(30%mat grasse maximum)
• si encore faim 1 fruit ou 1 compote ou 2/3pruneaux 

A adapter suivant les activités physiques pratiquées ou pas.

PS : ne cherchez pas Skinny Fiber dans les magasins diététiques, il est disponible au meilleur prix suivant les quantités sur internet  :Skinnyfiber

1 flacon de skinnyfiber contient 120 gélules soit un traitement complet d'un mois.

Les effets sont irréguliers d'une personne à l'autre; Les résultats peuvent être immédiats : perte de poids en 1 semaine. Parfois les effets sont un peu plus longs, la perte de poids ne peut commencer qu'à la 3e ou 4e semaine.

Soyez patients ,

"le jeu en vaut la chandelle" comme on dit,  Skinny fiber est vraiment efficace et durable. tout en etant  une produit naturel.

Il est économique , le meilleur tarif (formule économique) est en ce momment à moins de 30€ pour 1 mois !vous économisez 180€