Idees menus pour cette semaine

Voici les menus que j'ai prevu pour cette semaine ...si cela peut vous donner des idées, n'hésitez pas à copier....
Les recettes seront  publiées rapidement...

SAMEDI MIDI  
Blanc de poulet sauce creme
Riz et tagliatelles de légumes
Ile flottante

SAMEDI SOIR
Pizza maison
Fromage blanc au coulis de fruits rouges

DIMANCHE MIDI
Entrecote au barbecue
Haricots verts persillés
(frites actifry pour les autres...)
Tarte tatin et sa boule de glace vanille aux noix de pécan

DIMANCHE SOIR
Velouté de legumes
Yaourt maison

LUNDI MIDi
Choucroute au saumon
Flan vanille   

 LUNDI SOIR
Crepe partie 
Salade verte 

MARDI MIDI 
Couscous au merguez de volaille 
Coupe de sorbets (maison) 

MARDI SOIR
Omelette au fromage
Salade verte
Yaourt

MERCREDI MIDI
salade verte
Brandade de thon
Danette vanille (maison)

MERCREDI SOIR
Quenelle sauce aurore
Champignons
Yaourt

JEUDI SOIR
steak de jambon
Gratin de chou fleur
Yaourt

 JEUDI SOIR 
Jambon blanc et salade
Pommes vapeur à la cancoillote
Compote pomme fraises

VENDREDI MIDI
Cuisse de poulet en papillote
Epinards
Riz au lait

Je complete ces menus par un petit dejeuner composée de pain, beurre allegé et confiture et un encas composé de fruits dans l'après midi....et finalement, sans régime et sans me prendre la tête, la balance continue certes lentement, mais surement,se descente....