- 1 sachet protéiné boisson cacao Milical Matin Plaisir
- 20g flakes de blé complet au son Moulin des Moines
- 1 yaourt maison de base très ferme
- 10 gouttes d'arôme praliné noisette
Emietter les flakes et les mélanger au sachet protéiné .
Ajouter le yaourt et l'arôme puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène .
Mettre au frigo 1h pour consommer ce dessert bien frais .
Cette crème aux céréales est très rassasiante et riche en fibres avec le sachet protéiné (13%) et les flakes de blé complet (16%) .
Le yaourt apporte une onctuosité supplémentaire et les céréales un peu de mastication .
Cette crème hyperprotéinée au bon goût chocolat praliné noisette est très savoureuse et bien gourmande avec ses flakes ......

