un petit plat économique car la lisette est un tout petit maquereau à un prix très abordable
pour le calcul des PP c'est en fonction du poids de votre poisson
par papillotte:
1 ou 2 lisettes suivant leur taille
1 échalote émincée
3 càs de vin blanc
1 càs de crème
sel,poivre
persil ciselé
placer tous les ingrédients dans chaque papillotte
cuire 5mn au mocro onde
vérifier la cuisson qui peut être différente suivant le poids du poisson et la puissance de votre MO
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