Vinaigrette allégée

 comme on me l'a demandé plusieurs fois,voici une recette de vinaigrette allégée pour celles qui font WW;

à préparer dans un shaker(tup pour moi)

jusqu'à 32g de sauce =0PP

jusqu'à 92g = 1PP

3 yaourts "nature"

1 grosse càs de moutarde

24g d'huile

vinaigre

 1càc de sel

dans le shaker,mettre les yaourts,la moutarde,l'huile le sel et complèter avec du vinaigre

bien secouer pour mélanger

au moment de préparer la salade,on peut ajouter des oignons ou échalotes,de l'ail et des fines herbes  dans le saladier

cette sauce se conserve assez longtemps au réfrigérateur