Le coffret conçu par l’auteure Sioux Berger et la coach sportive Lydie Raisin contient une corde à sauter électronique qui calcule tours de corde et calories dépensées. On y retrouve aussi un guide ultra-mignon de 50 exercices au sol illustrés par Soledad Bravi et destinés à muscler les bras comme les fesses, les jambes comme les abdos. Le tout est plein d’humour et réussit à donner envie à la paresseuse en nous de se lever un peu de sa chaise.
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J’ai adoré les noms donnés aux exercices. Mention spéciale à Comme à la récré (mais sans les garçons qui m’embêtent), Marcelle Cerdante (les poils en moins) et Plutôt Grace Kelly ou Graisse Killer?. J’apprécie aussi que rien n’y soit laissé au hasard : pour chaque exercice, on y explique la position à adopter, la façon de respirer, les bénéfices escomptés et les modifications à y apporter si on veut corser le tout (ne pas perdre de vue que ça s’adresse aux paresseuses!).
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Difficile pour moi de mesurer l’efficacité du kit à ce stade-ci, mais je peux vous dire que si mon alter-ego de 8 ans voyait la vitesse à laquelle je m’essouffle aujourd’hui à la corde, elle aurait honte.Le Kit corps de rêve des paresseuses fait partie d’une collection plus large, Les paresseuses se bougent, elle-même issue de la famille Les paresseuses, qu’on peut retrouver sur ce blog et sur Instagram.
QU'en dites-vous? Envie d'en faire l'essai?
Kit corps de rêve des paresseuses, Sioux Berger et Lydie Raisin, Éditions Marabout, 19,95$ chez ArchambaultLaurie Xx
Laurie, correctrice & collaboratrice du samedi
À propos de l'auteur:
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