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tablette-barre de céréales hyperprotéinées au beurre de cacahuète (sans beurre, sans sucre et sans cuisson)

Par Alizee2006
  • 25g céréales hyperprotéinées petit déjeuner au chocolat Médial
  • 40g beurre de cacahuète 0% sans sucre Nuttidéal

Les céréales petit déjeuner au chocolat Médial sont des protéines de soja et de blé croustillantes avec du cacao dégraissé.

Le beurre de cacahuète Nuttidéal est une pâte à tartiner hypoglucidique, hypolipidique, sans sucre, riche en protéines (11%) et en fibres (37%).

Avec seulement 256 Kcal pour 100g, cette pâte à tartiner saveur cacahuète est une vraie gourmandise !

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Mettre les 40g de beurre de cacahuète dans un petit ramequin et le ramollir au micro-ondes une vingtaine de secondes.

Ajouter aussitôt les céréales et bien mélanger les 2 ingrédients jusqu'à ce que le beurre de cacahuète soit bien incorporé et afin d'obtenir une préparation homogène et compacte.

Répartir rapidement la préparation dans une empreinte du moule à tablettes Maisonnette de Michelle, en prenant soin de bien tasser et lisser le dessus avec le dos d'une cuillère.

Réserver au frigo pendant 3h, temps nécessaire pour que la préparation durcisse et soit démoulable.

Démouler la tablette délicatement et laisser reposer à température ambiante 20 minutes.

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Cette barre de céréales diététique est sans sucre et sans matières grasses.... seulement le beurre de cacahuète 0% Nuttidéal pour lier les céréales.

De plus, cette barre de céréales est crue et ne nécessite pas de cuisson.... c'est une recette facile et rapide à réaliser.

Cette barre hyperprotéinée apporte beaucoup de satiété car elle est, d'une part, riche en fibres avec le beurre de cacahuète qui en contient 37%.... et d'autre part, riche en protéines grâce aux céréales qui en contiennent 58% et le beurre de cacahuète 11%.

Cette barre de céréales est super croustillante et très savoureuse avec son bon goût de beurre de cacahuète et de chocolat.... un vrai délice !

Quel plaisir de déguster une barre de céréales cacahuètes et chocolat alliant diététique.... protéines.... et gourmandise !

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