porridge diététique hyperprotéiné érable chocolat noisette aux flocons d'avoine (seulement 100 kcal)

• 1 sachet protéiné porridge saveur sirop d'érable MinciDélice
• 1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice (4g)
• 100ml eau

Le porridge saveur sirop d'érable se compose de protéines de lait, protéines de soja et de flocons d'avoine.... sa saveur de sirop d'érable lui apporte encore plus de gourmandise !

Commencer par disperser la pâte à tartiner en poudre dans le sachet protéiné, puis verser 100ml d'eau.

Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention d'une crème homogène.

Réserver la préparation au frigo pendant 1h.

Cette crème est très rassasiante grâce à sa richesse en protéines, en fibres et en céréales.

Ce petit déj' hyperprotéiné est super onctueux.... bien crémeux.... et très savoureux avec son bon goût chocolat-noisette-érable.... les flocons d'avoine apportent un côté crunchy très sympa....

Quel plaisir de déguster un porridge au bon goût de sirop d'érable, de chocolat et de noisette.... à seulement 100 kcal.... l'association de ces 3 saveurs est à tomber !

Une véritable gourmandise.... mais diététique !

Ce superbe ramequin personnalisé en porcelaine et sa cuillère assortie ont été réalisés par la céramiste Brigitte Laplanche....

N'hésitez pas à visiter sa boutique en ligne "Atelier Brigitte Laplanche" pour voir toutes ses créations !