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Moules marinées

Par Dinamena

Recette compatible régime Dukan en PL

-200 gr de moules congelées (P*card)

-mélange de poivrons en lanières surgelés (P*card)

-2 cs de vinaigre de tomate (ou à défaut du vinaigre de cidre)

Moules marinées

1/ Faire cuire les moules congelées dans un peu d'eau salée au micro-ondes 4 min (il ne faut pas que les moules soient trop cuites).

2/ Ajouter les autres ingrédients et ajouter dans les moules refroidies.

3/ Laisser macérer plusieurs heures au frigo.

recette vue sur dukanaute


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