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yaourts diététiques aux biscuits minceur chocolatés à seulement 100 kcal (sans sucre, riches en protéines et en fibres)

Par Alizee2006
  • 1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel
  • 250ml eau
  • 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes)
  • 24g Cook'line
  • 10 Biscuits Minceur gourmands nappés chocolat Alimentation Intelligente

Les Biscuits Minceur gourmands Alimentation Intelligente s'adressent aussi bien à ceux qui souhaitent mincir et qui ont du mal à stopper leurs envies de grignotage.... qu'à ceux qui recherchent tout simplement, un en-cas pour conserver forme et vitalité !

Délicieusement chocolatés, croustillants, sans sucre et bien sûr hyperprotéinés, ces snacks nutritionnellement équilibrés, sont de véritables gourmandises diététiques !

Matin Léger de Lactel, c'est une gamme de 7 références pour combler les personnes ayant des problèmes à digérer le lait à cause du lactose qu'il contient.

Matin Léger est un lait à 0% de M.G dont la teneur en lactose a été réduite de 90%, ainsi il ne contient plus que 0,5% de lactose.

Il vous apporte autant de calcium, de protéines et de vitamine D qu'un lait classique écrémé Lactel et vous permet de retrouver tous les plaisirs du lait sans les soucis de digestion.

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Dans un saladier, commencer par disperser les ferments dans Cook'line.

Ajouter le lait et l'eau progressivement en fouettant au fur et à mesure, jusqu'à obtenir un liquide homogène sans grumeaux.

Répartir le mélange dans les 10 pots, puis ajouter dans chaque pot, 1 biscuit minceur gourmand émietté.

Bien mélanger dans chaque pot, puis démarrer la yaourtière Multidélices Seb pour 9h de cuisson.

Démarrer la yaourtière Seb Multidélices pour 9h de cuisson.

Dès la fin du programme, mettre les yaourts au frigo et attendre 8h minimum pour les consommer.

Ces yaourts font seulement 100 kcalories car j'ai ajouté 250 ml d'eau pour obtenir 2 yaourts supplémentaires.

De même, j'ai remplacé le lait en poudre par Cook'line pour leur donner plus de consistance.... mais sans calories supplémentaires.

Nul besoin de sucrer puisque les biscuits minceur Alimentation Intelligente sont déjà édulcorés au maltitol.

De plus, ces yaourts diététiques sont pauvres en lactose.... et donc, très faciles à digérer.

Pour finir, ces yaourts maison sont très rassasiants.... d'une part, par leur richesse en fibres, grâce à Cook'line qui en contient 96%.... et d'autre part, par leur richesse en protéines, grâce aux biscuits minceur gourmands.

Ces yaourts et leur "crumble" biscuité au chocolat sont de véritables gourmandises diététiques !

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A déguster avec les cuillères très colorées EDO en nylon de Caroline Lisfranc....

Vous pouvez commander tous les produits de la gamme de substituts de repas Alimentation Intelligente des Laboratoires Schwartz avec le code conseiller 504348 sur le site Akéo, distributeur des Laboratoires Schwartz.


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