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Je déboule les cheveux sens dessus-dessous après 7 h de réunions, 2h de radio et 3h52 le pied sur l'embrayage avec à peu près cet air :

Evidemment, j'ai de nouveau oublié mes apports protéines et mes légumes pour la journée, ce qui veut dire que je fais un signer un NDA à tous ceux que je rencontre car :

Je brief mon coach, Mika à toutes fins utiles : je suis à un stade corporel proche de celui de l'huitre gavée de gin belge bio, étant un peu soupe au lait d'ascendant méditerranéen prononcé, j'ai tendance à me braquer. Comme ça. Comprends : allons-y mollo.

Il m'entend. Il m'explique le fonctionnement de la machine : des électrodes sur les 4 côtés des muscles principaux accrochés à des bandelettes humidifiées sur une tenue fournie par leurs soins. Premiers exercices de renforcement musculaires. Etat des lieux de mes muscles : la limace a sûrement plus de peps, mais relax, car juste après je dois filer pour un théâtre de charité.

Point + 1 : ça va vite : 20 min, c'est le deal parfait.

Point + 2 : des exercices qui renforcent tout en respectant ta condition. Traumatisée du cross-fit, je n'avais plus envisagé le moindre exercice depuis 2 ans.

Point + 3 : ça travaille 4 fois plus, puisque tout travaille en même temps.

Il me prévient que j'aurais mal ce soir peut-être, demain, sûrement et plus. La rançon de la gloire, pas grave.

Je suis le combe du stoïcisme lorsque je commande une eau pétillante avec ouuuuh, 3 rondelles de citron. Parce qu'avec du jaune, la fête est plus folle.

Mais j'y retourne après-demain, promis. J'ai posé mes objectifs.