Plaisante parce que le SUP Yoga sur planche permet de bouger, bruler des calories, travailler son équilibre tout en riant et en profitant de la belle température et ce, tout en encourageant la jeune entrepreneure de 24 ans, Sophie-Christine Brideau.
J’ai participé à une session donnée par la franchisée Hélène Rancourt à Boucherville. J’avais une petite appréhension due au fait que le cours se déroule dans le fleuve St-Laurent. Cela me semblait épeurant!! Je peux vous confirmer qu’il n’y a vraiment pas de raison de s’affoler et ce, après avoir fait un petit tour dans l’eau (oui oui, la seule qui est tombée!!!).L’entraineur prend le temps d’expliquer comment tout fonctionne avant de nous envoyer à l’eau. On voit que la sécurité est une priorité. C’est sécurisant pour une personne qui n’est pas habituée aux sports aquatiques…. comme moi!!
Je me suis aussi demandée si j’étais assez en forme pour me lancer dans cette aventure. La réponse est oui! En fait, chaque personne est invitée à y aller à sa vitesse. Il n’y a pas de pression de performance ou de "body shaming". Le but est de se dépasser soi-même et non son voisin.
Plusieurs cours s’offrent dans différentes régions. Vous pouvez consulter la liste en cliquant ICI Attention… il y a même un 5 @ Sup pour célibataires!!!Pour celles qui tomberaient en amour avec ce nouveau sport nautique, vous pouvez vous offrir une planche personnalisée directement par leur site internet. L’avantage avec une planche gonflable, c’est qu’une fois dégonflée, elle se range facilement. L’instructeur nous a même précisé qu’elle avait apporté sa planche en voyage à Cuba!!Coup de cœur pour la planche édition Yoga, elle est tellement jolie.
Vous pouvez consulter la liste des planches disponible à la vente ICI.
Vous pouvez également les suivre sur Instagram ICI, ou sur Facebook ICI.Waves Supwww.wavessupboard.com514.771.5137Sainte-Julie, QcEve Mary xxCollaboratrice
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble